约翰·波拉德(John Pollard)博士在演讲开始时，让听众告诉他计算机问题的组成部分，听众给出了各种各样的答案。
芭堤雅，泰国——我们在生活中都有问题，但往往不知道如何解决。1月17日星期三在芭堤雅市外籍人士俱乐部(PCEC)的演讲者提供了一种方法来做到这一点。华盛顿特区的约翰·波拉德三世博士发表了题为“如何识别和解决生活问题”的演讲。约翰博士是一个终身的学生和教育家，他的职业生涯定义了整体治疗师这个术语。在他的整个职业生涯中，他通过他创立的创新系统——通用人类研究——帮助了许多有复杂身体、精神和关系问题的人。他也是几本书的作者。在他的演讲中，他特别提到了两本关于他解决生活问题的方法的书——《自我养育》和《人际关系是如何运作的:介绍操场上的人际关系》(两者都可以在亚马逊网站上找到)。他还提到了自己的网站:https://selfparenting.com/resolving-inner-conflicts/。
约翰·波拉德博士描述了由“孩子”和“父母”组成的内在系统的构成，这是在儿童早期发展起来的，需要被理解。我们内心的这些对话会导致内心的冲突，因此理解它们是找到解决方案的第一步。
他指出，现实情况是，你遇到的大多数问题都已经有了已知的解决方案，一旦你了解了如何识别和解决问题，其中一些解决方案就会变得显而易见。为此，首先需要定义并定位其源。只有这样，你才能制定策略并应用你的解决方案。他首先问听众电脑问题的组成部分是什么，然后他确认是硬件、软件或网络。然后他把这些都等同于人类问题的组成部分——硬件是物理的，软件是关系的，网络是连接的。然后，他列举了每种类型的几个例子。
约翰博士随后描述了一个要考虑的主要因素是由“孩子”和“父母”组成的内在系统，这些系统是在儿童早期发展起来的。每一个都是你头脑中的“声音”。当出现冲突/问题时，你需要确定是哪个声音在说话。他是名为“自我养育”的心理系统的创造者，该系统在80年代后期被心理学专业称为“内在儿童工作”。然后，他从之前的工作中提出了几个因素，强调倾听和理解我们内心对话的必要性。
MC Ren alexander向John Pollard博士颁发PCEC的感谢证书，感谢他关于如何解决问题的全面而翔实的演讲。
因为在你的头脑中有两种不同的性格，内在的父母和内在的孩子，他们经常有不同的需求和观点，这可能导致直接的冲突。这可以有几种形式，但基本上结果是一种导致不快乐的内心冲突。解决“内心冲突”的最重要的方面是首先认识到你有一个。这些冲突始于身体、情感和心理信号。有些地方不对劲。你感觉不正常。
