太阳出来了，尼尔·帕特里克·哈里斯的六块腹肌也出来了!这位《老爸老妈浪漫史》男明星最近发布了一张赤膊自拍，展示了他在疫情期间是如何保持健康的。
在照片中，NPH展示了他的搓衣板腹肌和背景中的Tonal家庭健身房。
他在这张看起来很强壮的自拍照下写道:“正在努力#家庭体操#夏日身材#弯曲。”
这已经不是这位明星第一次称赞这种在家锻炼的方式了。哈里斯在2021年接受AskMen.com采访时承认，疫情期间，这款家用健身设备是他健身的必备工具。
“它本质上是一个巨大的平板电视，它有两个臂，可以调节到不同的长度和高度，然后它用电磁来增加和减少重量。这很有挑战性，但也很直观，”哈里斯解释说，他发现经常戴着口罩锻炼很有挑战性，于是就放弃了每周6天的亲自健身计划，改为在家锻炼。
“我越来越多地在家锻炼，我一直在用调色(tono)——我真的很怀疑——我真的开始喜欢上它了。”
虽然这位多才多艺的演员可能是一个狂热的锻炼者，但他过去承认，除非他为了一个角色而减肥，否则他很少剥夺自己爱吃的食物。在2018年的一次采访中，当被Delish问及他的饮食习惯时，哈里斯承认他是一个机会均等的零食爱好者。
“花生酱。我喜欢杏仁。我是crudité的忠实粉丝。巧克力脆饼!菠萝!薯片——我不会拒绝薯片。我几乎什么都吃，”他解释道。
然而，哈里斯认为，他与丈夫大卫·伯特卡(David Burtka)的关系拓展了他的烹饪视野。大卫是一名受过专业训练的厨师。
想要了解更多你最喜欢的明星是如何练出惊人身材的，看看克里斯·海姆斯沃斯在搞笑的新视频中分享他的“终极家庭锻炼”，还有最新的明星健康和健身新闻直接发送到你的收件箱，注册我们的通讯!
