Elnaaz Norouzi穿着泳衣在镜子里自拍，看起来非常性感。这位伊朗女演员在她最新的社交媒体帖子中展示了她穿着白色泳衣的美丽身材，她懒洋洋地躺在床上。“因为我在这里看起来很好宝贝。我的眼睛在看我，”她在Instagram上为这组照片配文。她是怎么保持这么健康的?继续往下读，看看Elnaaz Norouzi保持身材的7种方法，以及证明它们有效的照片——为了让自己准备好去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳装照片!
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Elnaaz试图让食物充满乐趣。她在接受《自由新闻日报》采访时表示:“我把自己的标志性风格和才华融入到我参与的每一件事中，甚至包括烹饪。”“我总是在做一些令人兴奋的事情，我喜欢让事情变得有趣。”
Elnaaz优先考虑水合作用。她告诉《自由新闻杂志》，她喝“水，很多很多的水。”还有其他两种饮料吗?“那么红茶、绿茶或咖啡也可以。”根据美国国家科学、工程和医学科学院的数据，男性每天应该喝15.5杯(3.7升)液体，女性每天应该喝11.5杯(2.7升)液体。
埃尔纳兹已经吃素好几年了。“我变成素食主义者是出于健康原因，也是因为我想要更可持续地生活，不伤害任何动物。我喜欢凯撒沙拉、沙拉三明治、任何一种木豆和芦笋配荷兰酱，”她说。“早餐我吃:鸡蛋;我最喜欢和枣子一起吃。这是伊朗南部做鸡蛋的方法。你应该试试。我的午餐是:印度烤肉和木豆或米饭。偶尔我喜欢吃奶酪。吃饭时必须要有一碗沙拉。我的夜宵是:蛋白棒/奶昔/饼干。有时候，麦琪，只要饮食允许。晚餐我吃:沙拉，沙拉，汤，如果我有一天休息，甚至一个汉堡。我最喜欢的甜点是:提拉米苏和jalebi。”
除了肉和鱼，埃尔纳兹拒绝吃其他一些东西。“我完全不吃精制糖。我只有喜马拉雅盐，因为普通盐对我们的身体来说是有毒的。我一直有意识地坚持吃有机蔬菜和水果。”
“瑜伽，在健身房锻炼和跳舞，”是Elnaaz的锻炼方式。“我的健身课通常在一个小时左右。我不喜欢在健身房做有氧运动;因此，我的舞蹈课通常被算作我的有氧运动。我和我的私人教练一起做重量训练，在去健身房之前，我尽量不吃油腻的东西，可能会吃一个苹果，或者在锻炼前一个半小时吃饭。“df44d9eab23ea271ddde7545ae2c09ec
