新德里，6月13日(IANS):虽然社会已经开始公开讨论焦虑、抑郁和压力等问题，但男性的心理健康仍然是一个被忽视的领域。专家周四表示，印度约有40%的男性由于害怕污名，不会公开谈论自己的心理健康状况。
每年的6月10日至6月16日为国际男性健康周，旨在提高人们对男性健康问题的认识。
马尼帕尔市马尼帕尔市卡斯图尔巴医学院和医院精神病学教授兼系主任萨米尔·库马尔·普拉哈拉杰博士告诉IANS:“缺乏关于男性心理健康或他们寻求帮助的倾向的讨论，以及不断上升的自杀率，可能是由社会构建的男性性别规范所解释的。”
“大约40%的印度男性不公开谈论他们的心理健康，主要是由于耻辱和误解，包括错误地认为男性应该自己处理自己的情绪，”精神科医生、LiveLoveLaugh的主席希亚姆·巴特博士补充说。
从历史上看，社会期望决定了男性体现力量、韧性和情感坚忍。生物和荷尔蒙的影响，如睾酮，也会导致男性不同的情绪反应。
萨米尔博士说，在大多数情况下，男性是如何掩饰情绪的一个例子，因为他们认为表达自己的感受或寻求帮助是可耻的。
希亚姆博士告诉印度新闻社说:“男性在抑郁时更容易表现出攻击性和愤怒，而不是悲伤，而女性可能更容易感受到自己的悲伤和脆弱。”
“因此，许多男性在沉默中受苦，或者变得孤立，求助于药物滥用，因为他们在没有他们迫切需要的支持的情况下与内心斗争。这增加了男性的自杀风险，因此，男性自杀死亡率是女性的2.5倍，”他补充说。
医生们呼吁开展提高认识运动和教育方案，以协助消除与精神障碍有关的神话和污名化，并促进对话。
萨米尔博士强调，健康的习惯，如锻炼、做有意识的活动，以及从事创造性的活动，可以改善心理健康。
这位健康专家说:“重点应该转移到改变对男性男子气概的看法上，并说服男性认真对待他们的心理健康问题，在遇到任何困难时寻求帮助。”
